Information om coronaviruset
Smittspridningen i Dalarna är fortfarande mycket hög. Många blir svårt sjuka. Följ rekommendationerna för att skydda dig själv och andra.

Budget- och skuldrådgivning

Har du svårt att få pengarna att räcka till? Eller har du fastnat i olika snabblån med höga räntor? Då kan du vända dig till vår budget- och skuldrådgivare för att få tips och stöd. Rådgivningen är en kostnadsfri service till kommunens invånare. 

Du som behöver råd och stöd kring din ekonomi kan vända dig till vår budget- och skuldrådgivare. Rådgivaren kan hjälpa dig med

  • ekonomiska beräkningar för att ge dig en översikt över din ekonomi
  • ge råd om en budget för ditt hushåll
  • ge råd om hur utgifternas storlek kan förändras
  • hjälpa dig att få bättre villkor hos fordringsägare
  • ge råd om vart du kan vända dig
  • ge förslag på vad du kan göra för att undvika att din situation förvärras
  • ge förslag på lösningar
  • bistå med hjälp vid skuldsanering.

Rådgivningen är frivillig, kostnadsfri och sekretessbelagd.

1. Betala din hyra, el och mat först

Därefter är medicin, hemförsäkring och a-kasseavgiften viktiga utgifter. Om pengarna inte räcker måste du prioritera.

2. Fundera över ditt bästa råd till dig själv - vad kan du göra för att förbättra din ekonomi?

    • Går det att öka inkomsterna? Exempelvis jobba extra, söka nytt jobb, söka bostadsbidrag, hyra ut något du äger eller slå samman lån och krediter för att få lägre månadskostnad.
    • Vilka utgifter kan du minska eller ta bort? Exempelvis byta till billigare boende, ställa av bilen, säga upp prenumerationer, byta till billigare el-, mobil eller bredbandsabonnemang.
    • Går det att sälja något du äger? Exempelvis hemelektronik, hushållsmaskiner, heminredning, verktyg. Eller ta ett tuffare beslut och sälja bilen eller sommarstugan?

    3. Ta kontakt med den som du är skyldig pengar

      • Fråga om du kan få amorteringsfritt några månader.
      • Undersök om du har en låneförsäkring eller ett betalskydd som betalar lån och krediter när du är sjuk eller arbetslös.
      • Går det att stoppa räntekostnader och extraavgifter?
      • Går det att göra en avbetalningsplan.

      4. Ta hjälp!

      Det är aldrig för sent att ta hjälp och det går alltid att göra något för att förbättra situationen eller hitta vägar ur en svår skuldsituation.

      Kontakta oss för att få hjälp. Rådgivningen är kostnadsfri och rådgivaren har tystnadsplikt.

      Gratis snabbkurs om privatekonomi
      Om du vill lära dig mer om hur du kan hantera och planera för dina pengar kan du gå en kort e-utbildning om privatekonomi hos nätverket Gilla din ekonomi. E‑utbildningen är en kostnadsfri snabbkurs på ungefär en timme. Utbildningen innehåller fyra olika delar

      • budget, betala och försäkra
      • spara och låna
      • pension 
      • familjejuridik.

      E-utbildningen heter Trygga din ekonomi - en snabbkurs i privatekonomilänk till annan webbplats och den finns på Gilla din ekonomis webbplats.

      Lyssna på Ekonomicoachernas podd
      Ekonomicoacerna är en podd av budget- och skuldrådgivningen i Göteborgs stad. I podden får du som lyssnare enkla och handfasta tips om din privatekonomi. Några exempel på poddavsnitt är

      • Budget (13 minuter)
      • Skulder och lån (16 minuter)
      • Inkasso (16 minuter)
      • Var rädd om din namnteckning (13 minuter)
      • Vad är egentligen ett sms-lån? (13 minuter)

      Du hittar Ekonomicoachernas podd där poddar finns.

      Få koll på hur mycket pengar du kan få vid sjukdom eller olycksfall på Ersättningskollens webbplats.länk till annan webbplats

      Du kan testa om du kan få skuldsanering genom Kronofogdens skuldsaneringstest på Kronofogdens webbplatslänk till annan webbplats.

      Du kan själv söka om skuldsanering via Kronofogdens e-tjänster för skuldsaneringlänk till annan webbplats . 

      Skuldsanering är till för dig som har haft skulder under en längre tid och som inte kan betala tillbaka dem på egen hand. Läs mer om Skuldsanering på Kronofogdens webbplatslänk till annan webbplats.

      Länktips

      Ska du bli förälder — grattis!
      Om du har funderingar kring hur graviditet, föräldraledighet och familj kan påverka din privatekonomi tipsar vi om att läsa föräldraguiden Ditt barn och dina pengar på Finansinspektionens webbplatslänk till annan webbplats.

      Prata om pengar hemma
      Ta med dina barn i samtal om vad du behöver prioritera att lägga dina pengar på. Titta gärna på en enkel hushållsbudget tillsammans med dina barn. Fråga dina barn vad de vet om pengar och vad olika saker kan kosta. Har de några frågor kring pengar som de funderar över? Om du inte kan svara, ta gärna reda på svaren tillsammans.

      Veckopeng
      Det kan vara bra och lärorikt för barn att få en veckopeng eller en månadspeng. Prata med ditt barn om vad veckopengen ska räcka till. Skjut inte till extra pengar om barnet vill köpa mer av det ni har kommit överens om att veckopengen ska räcka till.

      Betala tillbaka lånade pengar
      Lånar barnet pengar med dig, se till att barnet faktiskt betalar tillbaka de lånade pengarna. Var tydlig med när barnet får pengarna eller när du lånar ut dem.

      Prata om skillnaden mellan att SPARA för att kunna köpa jämfört med att LÅNA för att köpa
      När kan ni som föräldrar tänka er att ta ett lån för att köpa något? När väljer ni att spara först? Diskutera med era barn. Är det gratis att låna? Vad betyder ränta? Är avbetalning en form av lån? Vilken ränta kan det vara på snabblån? Varför ska man undvika att lösa en skuld man redan har med ett snabblån?

      Hur berättar jag för mina barn att vi inte har råd? 
      Barn förstår oftast mer än vi tror. Sätt dig ner med dina barn. Berätta att ni under en period inte kommer att ha så mycket pengar över. Beroende på barnens ålder kan ni kanske komma fram till vad ni skulle kunna avstå för att få pengarna att räcka. Även om du har en begränsad ekonomi just nu, så kan ni kanske ändå hjälpas åt att spara till något gemensamt som ni kan glädjas av tillsammans. Det behöver inte vara dyrt, det kan vara ett spel, en tacofredag eller något annat som ger lite guldkant i tillvaron.

      Titta på film om pengar och oro tillsammans med ditt barn
      Kika in på sidan Barn på Kronofogdens webbplatslänk till annan webbplats. Där finns information och filmer som handlar om barn, pengar och oro, och som du med fördel kan titta på tillsammans med dina barn. Det kan också vara någon kompis till ditt barn som har andra ekonomiska förutsättningar och som kan känna oro, eller som ditt barn kan känna oro för.

      Kontakta BRIS om du är orolig
      Är du orolig för ditt eller någon annans barn kan du ta kontakt med BRISlänk till annan webbplats för att få stöd och guidning.

      Länktips

      Pengar, skulder och oro
      Är du orolig för att dina föräldrar inte kan betala sina räkningar? Har du funderingar kring vad Kronofogden egentligen är? Då kan du läsa mer på sidan Barn på Kronofogdens webbplatslänk till annan webbplats. Där finns information och flera olika kortfilmer som handlar om barn, pengar, oro och att även jobbiga saker kan bli okej.

      Du kan vända dig till BRISlänk till annan webbplats för att få tips och stöd. Dit kan du även vända dig om du är orolig för en kompis.

      Betala hemma?
      Bor du kvar hemma hos dina föräldrar trots att du har en egen inkomst? Då kan det vara rimligt att du betalar för dig. På sidan Flytta hemifrån eller bo kvar hemma på Konsumentverkets webbplats finns len beräkning av vad det kan kosta för en 20-åring att bo hemma jämfört med att flytta hemifrån.

      Första hjälpen vid spelproblem
      För dig som spelar

      • Avsluta dina spelkonton
      • Spärra internetbetalningar
      • Installera spelfilter
      • Berätta för närstående
      • Samla dina lån
      • Lämna över ansvaret för din ekonomi
      • Professionellt stöd
      • Stödgrupper

      För dig som är anhörig

      • Sök information och stöd
      • Ta hand om dig själv
      • Skydda dig från spelandets konsekvenser
      • Professionellt stöd
      • Stödgrupper

      Vänd dig till Stödlinjen
      Stödlinjen finns som stöd både för dig som spelar och dig som är anhörig. Besök deras webbplats och ta del av informationen där. Du kan även ringa eller chatta med Stödlinjen, läs mer på stodlinjen.selänk till annan webbplats.

      Stäng av dig från spel — spelpaus
      Hos spelinspektionen kan du stänga av dig från spel. Läs mer om spelpaus på Spelinspektionens webbplatslänk till annan webbplats.

      Senast uppdaterad: 14 april 2021