Öppna föreläsningar på vårdcentral Älvdalen

Vårdcentralen har en serie med fem föreläsningar som handlar om vårat mående. Föreläsningarna är fristående och du väljer själv vilka du vill delta på. Den sista föreläsningen är en verkstad där du själv väljer vad du vill göra.
Dagens föreläsning är verkstad, hit kommer du om du önskar jobba ytterligare med något av de ämnen som du lyssnat på de föregående veckornas föreläsningar. Här kan du få göra en plan för beteendeaktivering om du har svårt att komma igång och göra saker, se över medveten, vila och återhämtning, testa att göra situationsanalyser gällande sådant som påverkar dig för att se samband och inverkan med mera.
Välkomna!