Vecka 36 arrangerade norra och västra Dalarnas kommuner en hälsovecka. Under denna hälsovecka medverkade ”Hälsa och friskvårdsprogrammet” genom att anordna några aktiviteter för högstadieskolan i Älvdalen. Dessa aktivteter var eleverna i årskurs tre ansvariga för. På tisdagen var det årskurs 7 som fick prova på aktiviteterna medan det på onsdagen var årskurs 8:a och på torsdag årskurs 9:e. Treorna höll i styrketräning och massage på förmiddagen och team building och avslappning på eftermiddagen.

Under styrketräningen fick eleverna en genomgång av vad man bör tänka på när man styrketränar och instruktioner av vissa maskiner.  Därefter fick eleverna prova på de olika övningarna och styrketräna det de själva ville. Den andra aktiviteten som arrangerades på förmiddagen var massage. Under denna fick eleverna lära sig en handmassage och prova på något som heter taktil massage. Det innebär att man ger massage genom beröring och denna typ av massage är bra för att man kan ge den till alla och även utanpå kläderna. Om de hann fick de också prova på att massera varandras axlar och nackar.

På team building-övningarna som arrangerades på eftermiddagen fick eleverna gör några lära känna varandra-övningar. Under dessa blev det mycket skratt och tokigheter, men det är ju det som är meningen. Den andra aktiviteten under eftermiddagen var avslappning, där eleverna fick lära sig lite om varför det är bra att göra avslappning. Dessutom fick de prova på en muskulär avslappning och en mental avslappning, vilket var en betydligt lugnare och tystare aktivitet än team buildingen, men minst lika viktig.

Under denna vecka fick alltså treorna på gymnasiet utöva några av de praktiska sakerna som de lärt sig i skolan. Samtidigt fick högstadieeleverna se vad eleverna på gymnasiet lär sig i sin utbildning. Kanske var det någon som tyckte att det var roligt och intressant och skulle vilja gå gymnasiet här på Älvdalens gymnasieskola …